Patchwork azaz foltvarrás tanfolyam

indul Sokorópátkán a Kultúrházban!!!


Tegye szebbé otthonát foltvarrott párnákkal, falvédőkkel, ágytakarókkal!
Tervezzen és gondoljon előre: karácsonyi ajándékokat (játékfigurák,
táskák, egyéb apróságok) készíthet szeretteinek!

Szeretettel várunk minden érdeklődőt 4 alkalommal (hétvégenként szombat
vagy vasárnap délutáni időpontban) összesen 4X4, azaz 16 órás kezdő
tanfolyamra október és november hónapban. A tanfolyam négy alkalma
szerves egységet alkot, egymásra épül.
Az oktató: Németh Janka textiltervező, patchwork oktató Ménfőcsanakról

A tanfolyami díj (16 óra elmélet és gyakorlat) aszerint kerül
megállapításra, mennyien jelentkeznek majd. Ideális létszám a 8 fő
lenne, ebben az esetben személyenként kb. 6000 Ft/16 órás alaptanfolyam.
Előzetes jelentkezés szükséges, a jelentkezési határidő október 15!!!

Jelentkezéskor vegyék figyelembe, hogy az egész tanfolyam díját előre,
az első alkalommal kell kiegyenlíteni, hiszen ebből kell az
alapanyagokat beszerezni, az oktató díját kifizetni. Ha valaki nem tud
végig, vagy mindig ott lenni, az is ki kell fizesse a teljes összeget.

Varrógép nem szükséges, a szükséges anyagokat és eszközöket előre
megbeszéljük majd a jelentkezőkkel.

Ne hagyja ki ezt a ritka lehetőséget!

Bármilyen kérdésre szívesen válaszolok!

Bogdányi Mária, tanfolyamszervező

Telefon: 20/8242-567



Nordic Walking edzés

Szeretettel hívok minden kedves sokorópátkait 14-99 éves korig, a
*Nordic Walking* csoportba. Ez a sport egyfajta gyaloglás, természetesen
friss levegőn a szabadban, két síbothoz hasonló eszköz segítségével.
Elsajátítása nem bonyolult, hatása annál áldásosabb. Nem versenysport,
hanem egy igazi tömegsport már szerte Nyugat- és Észak-Európában.
Megmozgat minden izomcsoportot, segít a stressz feldolgozásában, minden
élettani funkciót megerősít. Ajánlott az ízületi problémákkal
bajlódóknak is, mert a botok rengeteget segítenek! Heti két alkalommal
másfél-másfél órát gyalogolunk együtt, mindig másfelé, télen-nyáron, itt
a környéken. Az időpontról közösen döntünk, de egy hétköznap és egy
hétvégi időpont van benne. Tesztbotokat mindenki számára tudok
biztosítani. Már alkalmanként 3-4-5-en vagyunk és szeretettel várjuk a
további érdeklődőket.
A következő időpont: október 11. szombat, de. 11-kor a focipályánál.


/Ha felkeltettem az érdeklődésüket, /

/kérem jöjjenek el és próbálják ki! /


Bogdányi Mária, életmódtanácsadó és terapeuta, nordic walking edző
Előzetes bejelentkezés szükséges!
tel: 20/ 8242-567